Dr. Rogério Villela
Biblioteca de Manuais
Coleção do Dr. Rogério Villela

Manuais do Dr. Rogério Villela

Guias médicos diretos e baseados em ciência para você entender — e transformar — a sua saúde. Escolha um tema e comece agora.

A coleção

4 manuais
Carnívora Manual Dieta Carnívora
Dieta Carnívora
A dieta que silencia a fome — o guia médico da alimentação ancestral.
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Emagrecer Manual Emagrecer
Emagrecer
Metabolismo, músculos e hormônios — o que ninguém explica na era do Mounjaro.
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Glúten Manual Glúten
Glúten
O pão nosso de cada dia está nos adoecendo? Intestino, inflamação e saúde.
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Jejum Manual Jejum Intermitente
Jejum Intermitente
Autofagia, metabolismo e longevidade explicados de forma simples.
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